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お粥というと、質素でおいしくない、満足感がないなどのイメージが
ありますよね。

ですが、中国や韓国、台湾では日常的にお粥を食べられていて、
実はメリットがたくさんある食習慣なんです。

がくぶん食育館のお粥、和漢膳粥（わかんぜん粥）は、薬膳の
力で体の中からキレイになって体調も整えてくれる健康食品です。


１食79kcalとカロリーも低いから、ダイエット粥としても
ぴったりです。


お粥は、消化吸収が良いのはもちろん、体を内側から温めて、
糖質のおかげで脳がスッキリと目覚めるなどの効果があります。

どんな具材とも相性が良いので、具材次第で栄養のバランスも
しっかり摂れるのも嬉しいですね。

ガクブンの和漢膳粥（わかんぜんがゆ）なら、栄養満点の
和漢膳を取り入れたお粥を手軽に楽しむことができます。


薬膳とは、医食同源の考え方に基づき、心と体のバランス
を整えて健康を促進するという、伝統的な東洋医学から
生まれました。

中国3000年の歴史の中で受け継がれてきた薬膳を日本流に
アレンジしたものが和漢膳（わかんぜん）です。


和漢膳粥は、薬膳指導のパイオニアである板倉啓子先生の
監修のもと開発。

日本人の体質や味覚に合うようにアレンジされているから
薬膳に慣れていない方でもおいしく食べられます。

フリーズドライ製法で、お湯を注くだけで食べられるという
簡単さも嬉しいですね。


学文の和漢膳粥は初回限定特別キャンペーン価格で、9食セットが
通常価格よりも1,260円も安い2,100円送料無料でお試しすることが
できます。

内容は“山芋と百合根の黒豆粥”“山芋と百合根の黒豆粥”
“クコの実と貝柱の発芽玄米梅粥”の3種類の味が3つずつの
セットです。


どれもクセがなくて食べやすく、見た目もきれいな彩りで
毎日食べたくなるものばかり。

ご飯一杯のたった3分の1という低カロリーなのに食物繊維や
栄養がたっぷりなので、普段の食生活に取り入れたいですね。


がくぶん食育館の和漢膳粥の詳細はこちら
⇒初回限定！「和漢膳粥」９食セット